臨時休校

【臨時休校の過ごし方】親子で穏やかに過ごす方法《実践中》

【臨時休校の過ごし方】親子で穏やかに過ごす方法《実践中》
小学生と幼稚園児ママの実践記録!
【更新状況】

2020/02/28 【方法4】を追記

2020/03/02 【方法5】を追記

2020/03/05 【方法6】を追記

2020/03/18 【方法7】を追記

2020/03/20 【方法8】を追記

2020/03/27 【方法3】に追記

2020/04/17 【方法1】に追記

 

※ 読みたいところをクリックすると、ジャンプできます。

 

臨時休校が全国で実施されそうですね。

新型コロナウイルスの感染拡大を受け、安倍総理大臣は来月2日から全国すべての小学校・中学校、それに高校などについて、春休みに入るまで臨時休校とするよう要請する考えを示し、文部科学省は、今後、全国の関係機関に要請を行う事にしています。今回の要請に幼稚園や保育所、学童保育は含まれていないということです。

 

引用元:全国の小中高 臨時休校要請へ 来月2日~春休みまで 首相 | NHKニュース

 

我が家は、本日(2月27日)から、小学生と幼稚園児の両方が臨時休校・休園になっています。

 

夏休みや冬休みなら、外で遊んだり、楽しいイベントに参加したり出来ます。

 

でも、今回は自宅待機!

親子&きょうだいケンカ勃発、イライラする時が来るに違いない!!

と思い、初日から【親子で楽しく穏やかに過ごす方法】を考えました。

 

もちろん、本日から実践済みです!

そして、臨時休校の過ごし方を実践する中で、情報を随時更新していきます!

 

私と同じく『子供とずっと家に引きこもるのは、さすがに辛いなぁ…』という、パパママさん!必見です!

 

一緒に、情報交換しながら、コロナウイルスに打ち勝ちましょう!!

 

臨時休校の過ごし方の最重要ポイント

臨時休校の過ごし方の最重要ポイント

私が自宅引きこもりの中、親子共々、穏やかに過ごすためには『宣言』が大切だと考えます!

 

コロナウイルスで、学校と幼稚園が休みになったよね。

外に行きたくても、お出掛けもできない。

家にずっといるけど、親子ゲンカ、きょうだいゲンカはしたくない!

どうやって過ごせばいいか、一緒に考えよう!

 

親子で仲良く穏やかに過ごすために、助け合いましょう! 

と、宣言するのです!!

 

お互い、好きでイライラ、ケンカをしているのではないはず。

それを言葉にして、宣言すると、小さな子供でも意識することができます。

パパママだけが、イライラしないように、ケンカしないようにって、頑張ってアンテナ張ってても、無理なのです…。

 

と思い、私は初日の朝に我が子に宣言しました!

結果、いつもの休日よりは、穏やかに過ごすことができました。

 

親子で穏やかに過ごす方法《実践中》

臨時休校の過ごし方!親子で穏やかに過ごす方法《実践中》

親子で穏やかに過ごす手段は、たくさんあります。

  • 折り紙やぬりえ、トランプなどの遊び
  • テレビやゲームの電子機器

もちろん、家庭学習も大切ですよね。

 

でも、ありとあらゆる遊びがあっても、イライラしたり、ケンカは付きもの…。

少しでも穏やかに過ごすための方法を考えてみました。

 

【方法1】時間割を決める

【臨時休校中!親子で穏やかに過ごす方法1】時間割を決める

1日中、家にいると、朝ご飯も着替えも、ダラダラ。

何となくテレビを見て、おやつを食べて、ちょっと勉強して…という、過ごし方になりませんか?

うちだけかな?

 

そこで『時間割を決める方法』を考えました。

 時間割の例 

8:15~朝読書

8:30~朝の会

9:00~1時間目

9:30~2時間目

10:00~中休み ★おやつ&TVタイム

10:30~3時間目

11:00~4時間目

11:30~昼食準備

12:00~昼食

13:30~5時間目

14:00~帰りの会

★おやつ&TVなど自由タイム

 

例ですが、我が家は本日、こんな感じで動いてみました。

子供から見れば『学校ごっこ』みたいなものです。

 

時間割を実際に組まなくても、時間で活動を区切ることは、だらけ防止になるので、有効です!

 

※ 4/17 追記

詳しい時間割の作り方を紹介しています。

時間割の組み方>>【休校中の時間割】1日を規則正しい生活で計画的に勉強する方法 – マミーウェブ

時間割テンプレート>>【無料配布中】臨時休校中の時間割テンプレート|おうち時間を楽しく – マミーウェブ

 

ちなみに、今日の我が家の時間割はコチラ▼

【2月27日】

1時間目:国語 小学生は学校の宿題・幼稚園児はちえドリル

2時間目:国語 小学生は漢字練習・幼稚園児はチャレンジスタートナビ

3~4時間目:図工 絵の具で絵を描く(ママも一緒に描く)

昼食は給食メニューにしてみる

5時間目:中止 ※ 集中は、午前中のみでした(笑)

 

こんな感じの内容です。

上の子の実際の時間割と同じく家で動いてみました。

 

  • メリットは、以外に午前中は楽しく親子で過ごせた。勉強もしっかり取り組めた。
  • デメリットは、上の子が小学校での約束通りに下の子に注意しまくってた。

 

明日は、メインを上の子ではなく、下の子にして、時間割を組んでみようと思います。

 

 

【方法2】ママ時間を宣言

【臨時休校中!親子で穏やかに過ごす方法2】ママ時間を宣言

ずっと子供に付き合うのは、正直しんどいです…。

 

なので、私は『ママ時間を宣言』しました!

 

今から30分はママ時間!

ママの好きなことやる時間だから、話しかけないでね。

 

つめた~い…と感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、イライラ爆発させないため、私には必要な時間でした。

少しでも、コーヒー飲んで、ボーッとスマホいじったり、パソコン開いたりしたい!

 

私は、この方法で少し気分転換をし「また子供に付き合うか!」という気持ちになれました。

 

【方法3】動画配信サービスの契約

【臨時休校中!親子で穏やかに過ごす方法3】動画配信サービスの契約

我が家のテレビは、ネットが繋がっています。

そして、元からいくつかの動画配信アプリが入っています。

なので、無料お試し期間を利用し、契約しています。

 

今は、dアニメをお試し契約中。

今月いっぱいでお試し終了なので、来月はdTVをお試し契約予定です。

⇒3月6日にdTV契約しました!

【子供たちが見ている番組】

  • クレヨンしんちゃん
  • ドラえもん
  • 妖怪学園Y
  • 仮面ライダー電王 ※ 佐藤 健くん主演です!

我が家は、テレビとタブレットで見ています。

Wi-Fi環境がないところでも見られるので、車で移動中もdTV使ってます!

実家に遊びに行くときに便利です!!

 

関連記事>>臨時休校中にアニメを無料でみよう!動画配信【dTV】を使ってみた – マミーウェブ

 

ちなみに、過去、私が利用したことがある動画配信サービスは

の4つです。

見せっぱなしは、よくありませんが、

レンタルショップも図書館も行けない…という、今だからこそ、便利なサービスだと思います!

 

【方法4】頑張らない日を作る

【臨時休校中!親子で穏やかに過ごす方法4】頑張らない日を作る

学校閉鎖2日目にして、我が家はこの日を設定しました…

親は、掃除して、3食ご飯を作って、子供の相手もして…めんどくさ~い!

子供は、常に親に「あれしなさい!これはダメ!」と指示され、注意され…うるさ~い!

と、なりませんか?

 

だからこそ、親子ともども、『頑張らない日』を作ってみませんか?

  • 家事の手抜き最高!
  • オモチャを出しっぱなしでもOK!

 

お互い「やらなきゃ!」のハードルを下げて、ダラダラして過ごすのも必要だと思います。

今回の臨時休校は長期戦ですから…。

 

でも、最低限やることだけは1つ決めておきましょう!

  • 親なら、ご飯作りだけ。
  • 子供なら、勉強だけ。

丸っきり全部ナシになると、次の日の切り替えが辛くなりますからね。

 

【方法5】100均のグッズを使う

【臨時休校中!親子で穏やかに過ごす方法5】100均のグッズを使う

臨時休校が始まって5日目。

外出できない日が続き、少しずつ時間を持て余すように…。

子供を夫に任せ、朝イチで100均へ!

外出を自粛中ですが、子供が楽しめるグッズを購入してきました。

 
 
 
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ポイントは、子供に一気に披露しないこと♪

少しずつ小出しにして、時間を稼ぎます!

 

我が子が現時点で、1番気に入った100均グッズは、『カラーチカバルーン』です。

5色のミニチューブとパイプが入っています。

他に1色のみで、ビックサイズのチューブもありました。

対象年齢が8歳以上ですが、誤飲しない、シャボン玉が吹ける、5歳の息子も楽しめました。

 

【方法6】知育アプリ&ゲームで遊ぶ

 

【臨時休校中に親子で穏やかに過ごす方法6】知育アプリ&ゲームで遊ぶ

我が子が臨時休校・休園になってから、約1週間がたちました。

春休みを入れたら、あと4週間もあるのに…力尽きそうです。

※【方法6】を追記した現在は、2020年3月5日です。

気分転換のため『知育アプリ』を、ダウンロードしてみました!

我が家は、普段、ほとんどゲームをしていません。

臨休中に、ゲームデビューです!

 

使ってみたのは、今、話題の『シンクシンク』という思考力を育てる子供用アプリです。

関連記事>>【臨休の過ごし方】子供とタブレットで『シンクシンク』を遊んでみた結果 – マミーウェブ

 

我が家のゲームスケジュールは以下の通りです。

 

午前・午後それぞれ30分間ずつ、合計で1日1時間ゲームをすることになります。 

  • 『シンクシンク』タブレットで遊ぶ→きょうだい2人で10分間
  • 『ツムツム』タブレットで遊ぶ→1人15分間
  • 『ポケットモンスター』DSで遊ぶ→1人15分間
  • ファミコンで遊ぶ→きょうだい2人で30分間

 

ゲームの時間や使い方などのルールは、子供たちと相談して決めました。

ルールはやってみて、そのつど変更していきます。

 

 ゲームのルール 
  1. ゲームは午前・午後30分間ずつ
  2. ゲームをする時は、タイマーをセットする
  3. 負けたりしても、怒らない!泣かない!
  4. 一緒にゲームをしている人が、イヤになることを言わない!しない!
  5. ゲームのきかいは大切に使う

 

関連記事>>ゲームの約束を守らない!子どもが上手にゲームと付き合う方法とは? – マミーウェブ

 

【方法7】散歩をする

臨時休校中の過ごし方【方法7】散歩をする
我が家が臨時休校・休園になってから、約3週間がたちました。

まだ、春休み前だと言うのに、長すぎます…

※【方法7】を追記した現在は、2020年3月18日です。

 

臨時休校中の3週間の間に、小学生の上の子は2回、分散登校しました。

が、1時間も学校にいない状況です。

 

それでも、学校から大量の宿題と生活チェックシートが配られ、感謝カンゲキ!

学校から出されたというだけで、子供は「しっかりやらないと!」スイッチが、入ります。

親がどんなに言っても、言うことは聞きませんからね…

 

さて、我が家の1日もある程度、リズムが出来てきました!

時間割システムは、ほぼ終了してしまいましたが、時間を区切って活動することは続けています。

 

 我が家の1日 

【午前の活動】

  1. 勉強
  2. おやつ
  3. テレビ
  4. ゲーム
  5. 室内遊び

【午後の活動】

  1. 散歩
  2. 外遊び
  3. おやつ
  4. テレビ
  5. 室内遊び

 

雪も溶け、外活動ができる暖かな日も増えたので、散歩&外遊びが日課になりつつあります。

もちろん、友達と公園で遊ぶことが出来ないので、

  • 家の前で自転車に乗る
  • 犬を連れて散歩をする

くらいの、軽い運動をしています。

 

少し外の空気を吸うだけで、親の私も気分転換になってます。

 

【方法8】お昼は手抜き✕手作りで乗り切る

臨時休校の過ごし方【方法8】お昼は手抜き✕手作りで乗り切る

 

お昼ご飯を作るのって、めんどくさいですよね…

給食の有り難さを、すごく実感しています。

 

が、こうなったら、お昼はあまり栄養を気にせず

(ズボラですみません…)

私は、簡単に作れることを重視しています!

 

そのため、我が家のお昼ごはんは基本

  • 麺類
  • おもち
  • レトルトカレー

が主流です。

 

ですが、時々、子供を巻き込んで、手作りすることがあります!

  • 白玉だんご
  • ホットケーキ
  • たこ焼き
  • ピザ
  • 手巻き

 

簡単・子供が楽しめる・時間稼ぎができる

この3つが揃っている調理実習は、親も楽できるし、オススメです。

 

ただ、お昼ご飯という点がポイントです!

 

  1. 朝だと夫の出勤でバタバタする
  2. 家事を同時にしている
  3. 夕方だと食事の栄養バランスを考えたメニューがいい
  4. 夫も一緒に食べる
  5. 作る時間をのんびり費やせない

という5点から、お昼ご飯を親子クッキングにすることが一番、気持ち的に楽でした。

後片付けを考えても、お昼のほうが気が楽ですよね。

 

▼我が家の親子クッキング▼ 

 
 
 
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【臨時休校の過ごし方】まとめ

【臨時休校の過ごし方】親子で穏やかに過ごす方法のまとめ

親子で穏やかに過ごす方法をまとめました。

  1. 親子で楽しく穏やかに過ごすために『力を合わせよう!』と、子供に宣言しよう!
  2. 『時間割を決める』1日の活動を区切ってみよう!
  3. 『ママ時間を宣言』個々の時間を保障しよう!
  4. 『動画配信サービス』利用できるサービスを活用しよう!
  5. 『頑張らない日を作る』ストレスフリーも大切です!
  6. 『100均のグッズを使う』安くて便利な物で楽しく過ごそう!
  7. 『知育アプリ&ゲームで遊ぶ』ルールを決めてゲームデビューしよう!
  8. 『散歩をする』外の空気を吸ってリフレッシュしよう!
  9. 『お昼は手抜き×手作りで乗り切る』親子クッキングで食育効果もあり!

 

我が家は、臨時休校が始まったばかりです。

そして、これから私と同じく、臨時休校の過ごし方に悩まれる保護者の方は、増えると思います。

ここでは、親子で穏やかに過ごす方法を、実践を元に紹介していきます!

 

  • こんな方法もあるよ!
  • これってどうかな?

など、皆でアイディアを交流しながら、親子で楽しく【臨時休校】を過ごしましょう!

 

ここまでお読み頂き、ありがとうございました。

応援して頂けると嬉しいです。

 

 

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2020/02/27

 

アキ

 

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